华山旅游注意事项？登华山需要准备啥？

华山旅游注意事项：
  
  登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力。
  
  一定要穿软底运动鞋，因为山路台阶较多。
  
  登山前最好准备一些矿泉水，以备不时之需。
  
  登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下。
  
  华山素以险峻著称，游人在上山途中，看景不走路，走路不看景。尤其是攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要切记注意安全。
  
  山上温度比山下低8、9度左右，特别是晚上，有些冷，注意带好衣物。
  
  不推荐夜上华山，因为一是夜里看不到风景，二是没有白天安全，三是爬了一通宵，第二天游玩时体能成问题。
  
  带上防晒霜、太阳帽是必要的，晴天的话山上太阳很大的，华山很多地方都是光秃秃的石山，不能遮荫的。
  
  山上多风，夏季湿气较重。登山前，最好备几件御寒衣物，还可随身携带一件轻便塑料雨衣。 山上不要打伞，风大了，打伞很危险的！
  
  路线的规划，来一趟华山不容易，个人觉得要想尽办法游遍东西南北中峰，但当时我们只游览了两个山峰。甚是遗憾。
  
  时间的规划，登华山是一项比较消耗体力的运动，个人觉得应该是预留两天的时间比较合理，但当时我们只有一个下午!早上从西安出发，逛完购物点，吃完团餐我们大概是在中午一点到达华山北峰索道下站。在七月极度炎热的天气下，我们在山脚下排了一个半小时的队。然后乘缆车到达北锋。一路赶紧沿着苍龙岭、金锁关往上登顶华山最高点南峰之后，由于时间不够，东峰和西峰都没去就返回北峰乘坐缆车下山了。
  
  登华山需要准备以下物品：
  
  身份证：没有身份证无法入场。
  
  防晒霜：山顶紫外线强，需要防晒。
  
  手套：爬山时需要用手抓住铁索或者岩石，戴上手套可以保护手部皮肤。
  
  帽子：山顶风大，戴一顶帽子可以保护头部。
  
  轻便雨衣：山上天气多变，可能下雨，备一件雨衣可以挡雨。
  
  补充体力：爬山需要消耗大量体力，备一些零食和水可以在路上补充体力。
  
  登山鞋：建议穿一双舒适、耐磨的登山鞋，可以减轻脚部疲劳。
  
  运动服：穿一身舒适的运动服，方便活动。
  
  口罩：由于华山游客较多，为了防止空气污染，建议戴上口罩。
  
  防风保暖衣物：晚上山上温度较低，为了保暖需要穿上防风保暖衣物。
  
  除了以上物品，建议在爬山前进行热身运动，拉伸肌肉，预防运动损伤。另外，爬山过程中需要注意安全，不要攀爬危险的地方。如果遇到困难或者危险，可以向工作人员求助。
  
  总结下：
  
  1、五岳之中华山以险著称，个人觉得是五岳中最好玩的，推荐，长空栈道
  
  2、带娃游玩，孩子较大的话可以北上西下，此线路上山较多，强度较大;孩子较小建议按我们的西上北下，强度小一点。资深玩家可以挑战一下自古华山一条道或者智取华山道。
  
  3、个别路段注意安全，尤其是拍照时注意脚下。